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Affidandoti a noi avrai la garanzia di un percorso efficace e sicuro, sotto la guida di coach esperti che hanno già aiutato decine di persone nel loro approccio all’allenamento.
Cosa ti chiediamo? Impegno e fiducia per darci modo d’insegnarti realmente come ci si allena e come ottenere risultati duraturi. Un allenamento intelligente tarato sulle tue necessità.
CHE COS'È IL CROSSFIT?
Il CrossFit è un programma di forza e condizionamento che punta a migliorare la preparazione fisica generale su diverse capacità: resistenza cardiorespiratoria, resistenza muscolare, forza, flessibilità, potenza, velocità, coordinazione, agilità, equilibrio, precisione.
Perché scegliere il CrossFit?
Il CrossFit è una metodologia di allenamento che si propone di sviluppare diverse abilità e caratteristiche fisiche. Nei nostri allenamenti il raggiungimento di un buon tono muscolare e bassa massa grassa è il risultato di un percorso di miglioramento che prevede anche l’acquisizione di forza, coordinazione, velocità e non ultimo attitudine mentale.
- Resistenza Cardiorespiratoria
- Forza
- Flessibilità
- Potenza
- Velocità
- Coordinazione
- Equilibrio
- Agilità
- Precisione
- Resistenza muscolare
Con i nostri allenamenti sarai più performante a 360 gradi nella vita di tutti i giorni in modi che oggi nemmeno puoi immaginare.
Scopri i nostri servizi Crossfit a Frosinone
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Flavia Rossini
2023-07-08
Ho iniziato ad allenarmi presso Crossfit Testudo a Settembre 2022. Dopo tanto tempo passato in sala pesi ero in cerca di nuovi stimoli e qui finalmente ho trovato quello di cui avevo bisogno!
La mia prima guida è stata la coach Roby, dolcissima e paziente!
Tutti gli istruttori sono professionali, disponibili e gentili, ti accompagnano nel percorso riadattando gli allenamenti in base alle tue potenzialità/necessità!!
Le classi sono popolate ma mai confusionarie, l’atmosfera è tranquilla e familiare!
L’ambiente è spazioso e molto ben attrezzato!
Oltre ad insegnarmi a superare i miei “limiti” questo sport mi ha permesso di conoscere tante belle persone!
E diciamolo… il tutto viene gestito da un titolare esemplare: Valerio!!!
Consiglierei Crossfit Testudo a tutti!
Francesca Fontana
2023-07-06
La mia esperienza in Testudo è stata più che sorprendente … venivo da lezioni di pt perché la fatica di lavorare in gruppo con la vergogna di sbagliare ed essere “giudicata” dopo un pochino mi bloccava.
In Testudo invece non mi sono mai sentita fuori luogo.. i coach sono tutti fantastici .. attenti ai movimenti e non solo … comprendono le difficoltà ed i timori che possono essere diversi per ognuno di noi e nonostante ci si possa impiegare più del “normale ” nel raggiungimento anche di piccoli obbiettivi la soddisfazione che ti trasmettono riesce a farti da stimolo per migliorare ancora ,in fondo non siamo nati tutti atleti, ma magari siamo amanti dello sport del divertimento del sudore misto a risate, ed io ho trovato tutto.
Grazie Testudo 🫶🏻
Ambra De Giuli
2023-07-05
crossfit Testudo non è un semplice posto dove allenarsi, ma un posto dove professionalità e amicizia la fanno da padrona. Personale veramente al top! istruttori e istruttrici sempre pronti a seguirti e a sostenerti.non si può chiedere di meglio!
Antonella De Filippis
2023-07-02
Giornata piacevole in buona compagnia,coach top,box testudo sempre affidabile!Grazie ragazzi!
Giovanni Spaziani
2023-07-02
Questa struttura è senza dubbio uno dei migliori centri di allenamento Crossfit della provincia di Frosinone. I coach sono molto competenti e attenti a ogni singola esigenza. Ti forniscono un supporto costante durante gli allenamenti e ti incoraggiano a spingerti al massimo senza mai compromettere la tua sicurezza. La palestra è molto grande e ben attrezzata con tutto ciò di cui hai bisogno per un allenamento completo di Crossfit. Gli spazi sono ampi e puliti, e le attrezzature sono sempre in ottimo stato. Raccomando caldamente Crossfit Testudo a chiunque voglia fare progressi significativi nella propria forma fisica.
Francesca Fiorini
2023-07-02
Ho iniziato questo sport da quasi un anno e mi sono trovata benissimo.
I coach sono professionisti e professionali, ascoltano le tue esigenze, sono sempre disponibili e
Ti aiutano durante le classi.
Non sei mai solo, vieni seguito costantemente.
Si crea un’ambiente sociale e stimolante. Sceglierei Testudo altre 100 volte.
Thomas Savelloni
2023-07-02
Miglior box nella provincia di Frosinone 💪
Valutazione complessiva Google 4.8 su 5, in base a 28 valutazioni
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18.5 - 24.9
Healthy
25.0 - 29.9
Overweight
30.0 - and Above
Obese
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